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其实幸福与生俱来,您不需要得到任何东西,或成为什么样的人才能变得幸福。 幸福是我们的天性,是我们DNA的一部分,您不可能不幸福。
有些人就会反对了,他们会问“为什么我并不觉得我很幸福呢?” “为什么我觉得我的生活糟糕至极呢?” 其实这些问题的答案很简单,你花了一生的时间去学习怎样不幸福。
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我们认为自己不幸福,是以为“如果…”的内容没有找对,而没有意识到“如果…,我就会变得幸福”的幸福观本身是错误的! 我们陷入“如果…就…”的模型另外一个原因在于我们不愿意接受事情本身存在的模样,而是不断地试图去改变其本身。 就像本来一座很美丽的彩虹,你却认为它的位置太靠右了一点,一定要它往左200米才说它美。
實踐幸福課[作息篇] PRACTISE HAPPINESS
我们学会了一种错误的 “幸福观”, 我们错误地把“如果…, 我就会变得幸福”当做了人生的准则 —— 如果我有更多的钱,我就可以去更多的地方旅行,所以我就觉得幸福; 如果我能享受在热恋之中,我就觉得幸福;等等。 “如果…就…”的模型根植在你的思想中。想像下十年前的自己,那时的你有想要的东西,而且你现在也有了,你觉得幸福了吗?